佝僂病就是我們常說的“缺鈣”，現(xiàn)在的生活水平提高了,，但佝僂病的發(fā)病率還是很高,。孩子缺鈣主要表現(xiàn)為多汗、夜驚,、煩躁,、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現(xiàn)的多汗也叫“盜汗”,、“夜汗”,。特別是夜間睡熟以后多汗，就是典型的缺鈣,。
白天吃奶或活動時出汗多是正常的,，不是缺鈣。
6類寶寶容易缺鈣
1,、早產兒和出生體重較低（低于3公斤）的孩子,；
2,、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子；
3,、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的孩子,；
4、少曬太陽的孩子,；
5,、生長發(fā)育太快的孩子；
6,、吃奶少的孩子,。
預防方法
佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下后遺癥,，因此佝僂病重在預防,，一定要避免孩子發(fā)生骨骼變形。1歲以內的嬰兒是預防的重點對象,，這個年齡段的寶寶要多曬太陽和進行戶外活動,，這是最經濟、有效的方法,。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射,，每天照射的時間為0.5～1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉,、小手和小腳,、屁股等。家長要根據(jù)具體情況自行把握照射的時間和方式,。
此外,，孩子出生后2周即可應用維生素D預防，建議每日口服維生素D400～800IU至周歲,，在夏季接觸日光充分時可暫停服用,。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右,。魚肝油和曬太陽要互相結合和互補，例如若很長時間陰天,，孩子曬不到太陽,，那么可以每周吃9粒魚肝油。
有條件的家庭應盡量給孩子母乳喂養(yǎng),，哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑,、魚肝油，多曬太陽,，每天喝牛奶,。在應用維生素D預防時,，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對6個月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng),、食欲較低下,、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當補充鈣劑。
選擇鈣片要綜合考慮,，包括鈣的成分,、含量、吸收率,、劑型,、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣,、乳酸鈣,、磷酸鈣、碳酸鈣,、鰲合鈣等,，含量無需太多，要根據(jù)孩子的需要量來選擇,，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適,。
特別提示
給孩子補充鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右,。不要在孩子吃完植物性的食物后補鈣,，這樣會降低鈣的吸收率。此外,，鈣,、鋅的補充都要根據(jù)孩子的具體需要定量，而且不要同時補充,，最好相隔4個小時以上分開補充,，否則兩種元素會互相拮抗，影響吸收,。
