工作狂,、“三高”,、常熬夜、抽煙猛缺乏運(yùn)動(dòng),，有糖尿病,，愛喝小酒，有心臟疾病……
說的是你嗎,？別再透支生命了,！
■生活報(bào)記者 梁乾勝 實(shí)習(xí)生 龔泓予
猝死是怎么回事？什么季節(jié)易發(fā),？哪些人易猝死,？怎樣預(yù)防？昨日,，記者從多家醫(yī)院了解到,，近期，心血管病患者數(shù)量增加不少,，而猝死病例中,，有八九成是由嚴(yán)重心血管疾病導(dǎo)致的。
猝死急救流程圖 倒地 5分鐘內(nèi)是急救黃金時(shí)間
【1問】
猝死是怎么發(fā)生的,？
急性心梗是第一“殺手”
心血管病近期增加
廣西民族醫(yī)院急診內(nèi)科副主任蔡茂生說,，心血管病急性發(fā)作，和我們一些不良的生活習(xí)慣和環(huán)境因素有關(guān),。
“極端天氣變化,，往往引發(fā)心腦血管病，而容易導(dǎo)致猝死的心血管病第一個(gè)是急性心肌梗塞,，其次是惡性心率失常及暴發(fā)性心肌炎,。” 蔡茂生說,，現(xiàn)在將進(jìn)入到炎熱的夏天,，酷暑高溫，較易引發(fā)急性心肌梗死,，導(dǎo)致猝死,。
【2問】
猝死有哪些誘因,？
季節(jié)變換易致心臟發(fā)病
熬夜疲勞都是誘因
采訪中記者了解到，目前正處春夏之交,，天氣忽好忽壞,、氣溫不是很穩(wěn)定，會(huì)影響到血壓以及心臟負(fù)荷,，所以心血管疾病的患者會(huì)多一些,。
“現(xiàn)在人們工作壓力大，要熬夜加班,，通常熬夜時(shí)會(huì)抽煙,，殊不知，這正是誘發(fā)猝死的危險(xiǎn)因素,?！?蔡茂生說，現(xiàn)在很多人長(zhǎng)期工作壓力大,，承受著體力和精神雙重壓力,，在長(zhǎng)期加班中，為了提提神,，往往會(huì)點(diǎn)著一根煙，長(zhǎng)期下去,，極易患心肌炎,、心肌梗塞等心臟疾病。
據(jù)醫(yī)生介紹,，除了季節(jié)因素,，不良生活習(xí)慣、工作壓力大,、身體疲勞以及不良飲食也會(huì)導(dǎo)致冠心病等心血管疾病,。
總之，感冒,、累,、熬夜、三高飲食,、精神緊張都是誘因,。
【3問】
哪些人群易猝死？
心?；颊咧星嗄瓿话?
白領(lǐng)熬夜易發(fā)病
“在心血管疾病中,，中青年患者開始增多起來?！辈稍L中,，多家醫(yī)院的醫(yī)生說,，現(xiàn)在除了老人、有高血壓等基礎(chǔ)疾病的人是心梗的危險(xiǎn)人群外,，年輕人發(fā)生心梗等心血管疾病的幾率越來越高,，其中白領(lǐng)就是一個(gè)重要人群。
“我接到的最年輕猝死病例,，是今年1月份猝死的一名17歲女生,。” 蔡茂生說,，這主要跟年輕人熬夜作息不規(guī)律,，喜歡抽煙喝酒有關(guān)系。
“人們?cè)诰蹠?huì)時(shí),，親朋好友見面高興,，就大量喝酒，以喝酒多為英雄,，殊不知這正是引起猝死的危險(xiǎn)信號(hào),。”蔡茂生說,，有些人經(jīng)常喝酒,，有了啤酒肚，肥胖后引起“三高”等疾病從而誘發(fā)猝死,。
“病毒性感冒也可能成猝死誘因,。”蔡茂生說,，感冒發(fā)燒伴有胸悶,，可能會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎，也會(huì)猝死,。
總之,，熬夜加班、肥胖,、喝酒（有啤酒肚）,、過度勞累、胸悶伴有感冒發(fā)燒,、心臟病等都是猝死的誘因,。
【4問】
怎樣預(yù)防猝死？
戒煙限酒不要熬夜
“啤酒肚”定期體檢
猝死難道就這么可怕嗎,？有什么方法可以預(yù)防呢,？
蔡茂生說，患者一般在發(fā)病前，都會(huì)感到有乏力,、胸悶,、心悸等不適的感覺，出現(xiàn)這些癥狀時(shí),，一定要去醫(yī)院,。猝死多發(fā)生于平時(shí)生活當(dāng)中，事先也沒有明顯的癥狀,，容易被人們所忽略,。猝死半數(shù)以上發(fā)生在一般活動(dòng)時(shí)候，劇烈的體力活動(dòng)不是常見的誘因,。
“猝死是可以預(yù)防的,，并不可怕?！?蔡茂生說,，市民要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，一要戒煙限酒,，不要熬夜,，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合,，注意減壓,，放松心情，保持良好情緒,；二要多參加體育運(yùn)動(dòng),，定期進(jìn)行體檢，有“三高”的人,，尤其有啤酒肚的人，更要注意,。蔡茂生提醒,，如果人必須要熬夜工作，一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,，同時(shí)家族中有心臟驟停者,、或要過猝死史的病人特別注意。
