“往下一點(diǎn),，感覺(jué)到肌肉有拉伸的緊繃感,！”“對(duì)對(duì)對(duì)，就是這樣,，做得很到位……”這是經(jīng)常從康復(fù)醫(yī)學(xué)科手法室傳出來(lái)的指導(dǎo)、鼓勵(lì)性話語(yǔ),。新冠肺炎疫情之時(shí),，在做好自身防護(hù)的前提下，8月12日下午,，康復(fù)醫(yī)學(xué)科在手法室舉行“挺起脊柱,，放飛夢(mèng)想，拯救脊柱側(cè)彎,，我們?cè)谛袆?dòng)”的健康教育活動(dòng),，醫(yī)護(hù)人員共計(jì)為住院及門診的12位脊柱側(cè)彎的青少年患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉的指導(dǎo)，活動(dòng)既糾正了青少年不良姿勢(shì)的固有思維模式,，又教會(huì)了他們?nèi)粘８纳频姆椒ā?/span>
青少年脊柱側(cè)彎是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的脊柱畸形疾病,是指某一段或多段脊柱椎體由于某種原因在冠狀面上側(cè)方突出,偏離身體中軸線,常合并脊柱的旋轉(zhuǎn)畸形和矢狀面上的異常過(guò)曲,。該病多發(fā)于8～20歲的青少年，多由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確造成,，占全部脊柱側(cè)彎病例的70%～80%,，它會(huì)影響青少年的身高發(fā)育并出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀。
我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科常采用“四維牽引”配合理筋整脊手法治療青少年脊柱側(cè)彎,?！八木S牽引”主要是用“以宗四維整脊儀”行脊柱四維牽引20 min/d，再通過(guò)拿揉,、彈撥,、松解胸腰椎彈壓法和定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)復(fù)位法等手法調(diào)整側(cè)彎脊椎，以患者耐受為度,，最后配合康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法,，調(diào)椎還曲，給青少年一個(gè)健康的體態(tài),。
整個(gè)治療療程精髓在于治療后的調(diào)護(hù)和預(yù)防,，脊柱生物力線的扭曲,，使得脊柱周圍的肌群力量不平衡。醫(yī)護(hù)人員通過(guò)對(duì)每個(gè)青少年進(jìn)行評(píng)估,，拿出個(gè)體化方案進(jìn)行指導(dǎo)治療,。例如拉伸肌纖維緊張的肌群、刺激肌纖維松弛的肌群,、鞏固核心肌群,、日常生活姿勢(shì)的調(diào)整……讓各位青少年拓展了認(rèn)知的寬度。
小細(xì)節(jié)里藏著大學(xué)問(wèn),，在日常生活中,，睡眠床墊的軟硬，枕頭的高低,，鞋子的彈性大小,，學(xué)習(xí)的桌椅高度，坐姿是否端正,，運(yùn)動(dòng)姿勢(shì),、運(yùn)動(dòng)量的大小、合理等都是影響脊柱側(cè)彎的因素之一,。所有的調(diào)整細(xì)節(jié),、姿態(tài)不僅僅是青少年需要注意，中年人及老年人同樣需要注意,。（文：康復(fù)醫(yī)學(xué)科何琳 鄭滕騰 圖：何琳）
