肛瘺的預防與康復保健
————肛腸?？浦R普及專欄⑥
肛瘺的發(fā)病,，多數(shù)是因為肛周膿腫自行破潰,，或者是切開引流后,，未徹底愈合而形成,，少數(shù)因結(jié)核形成,。肛瘺因其纏綿難愈,、復發(fā)率高,、并發(fā)癥多而成為肛腸病中得頑癥,，目前除手術(shù)治療外尚未找到治愈肛瘺更好方法，所以患者應慎重對待肛瘺。那么日常生活中該如何預防肛瘺,，經(jīng)過手術(shù)治療的肛瘺患者又應如何預防復發(fā)呢,？相信以下建議會給你帶來幫助。
1.調(diào)理飲食：因肛瘺的發(fā)生多與濕熱有關(guān),，油膩飲食可以內(nèi)生濕熱,，所以盡量少吃；應多吃清淡含豐富維生素的食物,，如綠豆,、蘿卜、絲瓜,、冬瓜等新鮮蔬菜,、水果，同時要戒除煙酒,。另外飲食要潔凈,，不潔飲食，可導致腹瀉,，極易造成肛門腺感染,，引起肛瘺。
2. 積極防治各種相關(guān)疾?。簩τ懈亻T灼熱不適,、肛門下墜者,，要及時查清原因,，及時治療，例如肛竇炎,、肛乳頭炎等,，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。防治便秘和腹瀉,，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義,，因為大便干結(jié)容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染,。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在,，炎癥進一步發(fā)展可引起肛周膿腫，最終形成肛瘺,。亦應及早治療全身疾病,，如糖尿病等，才能控制由此而帶來或加重的肛門感染,。
3. 養(yǎng)成良好的排便習慣,，定時排便：要養(yǎng)成定時排便的好習慣，防止大便干結(jié)，損傷肛管皮膚,，造成感染,。避免上廁所時看書看報，造成下蹲或排便時間延長,，會導致肛門直腸內(nèi)淤血而誘發(fā)疾病,。
4.保持肛門清潔：養(yǎng)成便后洗凈局部或每日早晚清洗肛門的習慣，保持肛門清潔,。對預防感染有積極作用,。便后用熱水清洗肛門，或用熱毛巾熱敷片刻,，可以幫助和促進肛門部的血液循環(huán),、保持良好的肌肉彈性。
5.適當運動,，避免長期站立或久坐,。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部,，痔靜脈回流不暢,，可引起或加重各種肛門病。
6.檢查輕柔：在肛門常規(guī)檢查時,，要輕柔,，切忌暴力，以免損傷肛門,。同時,，大便干結(jié)需作灌腸時，也應注意,，不要造成肛門損傷,。
7.對于已經(jīng)接受手術(shù)治療的患者，應堅持?？茡Q藥至切口完全愈合,，特別要注意保持切口引流通暢，避免假性愈合,，可以大大降低肛瘺復發(fā)的幾率,。
8.手術(shù)后康復除做到以上事項外，還應注意經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證,，飲食上應多吃含蛋白質(zhì)類食品,，如瘦肉、牛肉,、蘑菇等,。另外,，虛證防治食物還有木耳、山藥,、香菜,、韭菜、茄子,、芡實,、菱、藕,、茴香,、荔枝、雞,、羊肉,、無花果等，可以適當選擇進食,，加強營養(yǎng),。
1.調(diào)理飲食：因肛瘺的發(fā)生多與濕熱有關(guān),，油膩飲食可以內(nèi)生濕熱,，所以盡量少吃；應多吃清淡含豐富維生素的食物,，如綠豆,、蘿卜、絲瓜,、冬瓜等新鮮蔬菜,、水果，同時要戒除煙酒,。另外飲食要潔凈,，不潔飲食，可導致腹瀉,，極易造成肛門腺感染,，引起肛瘺。
2. 積極防治各種相關(guān)疾?。簩τ懈亻T灼熱不適,、肛門下墜者,，要及時查清原因,，及時治療，例如肛竇炎,、肛乳頭炎等,，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。防治便秘和腹瀉,，對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義,，因為大便干結(jié)容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染,。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在,，炎癥進一步發(fā)展可引起肛周膿腫，最終形成肛瘺,。亦應及早治療全身疾病,，如糖尿病等，才能控制由此而帶來或加重的肛門感染,。
3. 養(yǎng)成良好的排便習慣,，定時排便：要養(yǎng)成定時排便的好習慣，防止大便干結(jié)，損傷肛管皮膚,，造成感染,。避免上廁所時看書看報，造成下蹲或排便時間延長,，會導致肛門直腸內(nèi)淤血而誘發(fā)疾病,。
4.保持肛門清潔：養(yǎng)成便后洗凈局部或每日早晚清洗肛門的習慣，保持肛門清潔,。對預防感染有積極作用,。便后用熱水清洗肛門，或用熱毛巾熱敷片刻,，可以幫助和促進肛門部的血液循環(huán),、保持良好的肌肉彈性。
5.適當運動,，避免長期站立或久坐,。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部,，痔靜脈回流不暢,，可引起或加重各種肛門病。
6.檢查輕柔：在肛門常規(guī)檢查時,，要輕柔,，切忌暴力，以免損傷肛門,。同時,，大便干結(jié)需作灌腸時，也應注意,，不要造成肛門損傷,。
7.對于已經(jīng)接受手術(shù)治療的患者，應堅持?？茡Q藥至切口完全愈合,，特別要注意保持切口引流通暢，避免假性愈合,，可以大大降低肛瘺復發(fā)的幾率,。
8.手術(shù)后康復除做到以上事項外，還應注意經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證,，飲食上應多吃含蛋白質(zhì)類食品,，如瘦肉、牛肉,、蘑菇等,。另外,，虛證防治食物還有木耳、山藥,、香菜,、韭菜、茄子,、芡實,、菱、藕,、茴香,、荔枝、雞,、羊肉,、無花果等，可以適當選擇進食,，加強營養(yǎng),。
本欄目由廣西民族醫(yī)院肛腸科特約協(xié)辦
欄目顧問專家：吳云益，肛腸科主任,，副主任醫(yī)師,，中華中醫(yī)藥學會肛腸分會理事。擅長肛腸科常見病如痔,、肛裂,、肛周膿腫、肛瘺,、腸炎,、直腸癌、直腸脫垂等的診治,，對各種肛腸疑難雜癥治療有豐富經(jīng)驗,。
健康熱線：（0771）3143376（住院部） 3942823（門診）
