核心提示：很多骨關(guān)節(jié)疾病的老患者們都有這樣的體會(huì)：夏天這些毛病在身上最輕，還能出去旅行一趟,；可一等到秋涼,，就哪都去不了了,，只能“宅”在家里疼,。對(duì)于這種情況,，骨科專家稱：骨與關(guān)節(jié)病在夏天雖然發(fā)作較少，卻是治療的“黃金季”,。換句話說,，骨與關(guān)節(jié)病老患者為避免“秋后算賬”，夏天就該“做文章”,。
在中醫(yī)骨科專家看來,，骨關(guān)節(jié)病很適合“冬病夏治”。比如一些骨關(guān)節(jié)疾病,，冬天天氣冷,，全身肌肉血管收縮，骨關(guān)節(jié)僵硬,、韌帶彈性降低,、關(guān)節(jié)腔隙更易變窄，加上軟骨退變,，很容易發(fā)病,。此時(shí)治病就比較困難，不但易反復(fù)發(fā)病,，而且關(guān)節(jié)腔隙變窄,，骨關(guān)節(jié)崩緊，關(guān)節(jié)軟骨也很難補(bǔ)充,，病情就會(huì)反復(fù)發(fā)作,，治病只能是緩解癥狀的過程。而在夏天,，天氣轉(zhuǎn)暖,，全身肌肉放松，血管疏通,，骨關(guān)節(jié)不再崩緊,，韌帶也變得更有彈性，關(guān)節(jié)腔隙更易拉開,，此時(shí)選擇合理的治療方法可達(dá)到事半功倍的效果,。
另外，專家也提醒到,，夏季氣溫高,，人體新陳代謝較旺盛，日出汗量較其他季節(jié)都多,，體內(nèi)的鈣,、鉀,、鎂等元素也隨汗液大量排出，如不及時(shí)補(bǔ)充,，就會(huì)加劇缺鈣程度,。此外，戶外鍛煉會(huì)使骨循環(huán)的血流量增加,，骨代謝增多,，因而骨骼對(duì)鈣的吸收和利用也就隨之增加。所以,，夏季掌握正確的補(bǔ)鈣方法也尤為重要,。在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，也別忘補(bǔ)充維生素D3和軟骨素,，這些協(xié)同作用,，不僅能促進(jìn)鈣的吸收、增加骨骼的硬度,，同時(shí)軟骨素還能幫助增強(qiáng)骨骼韌性,。
很多患者覺得夏季病情會(huì)自然減輕，事實(shí)上這是一種因氣候變化而使病情隱蔽的假象,，這是因?yàn)闅鉁孛可?℃,，關(guān)節(jié)周圍組織細(xì)胞活性就增加8%-12%，新陳代謝的加速,，使關(guān)節(jié)疼痛有所減輕,。需要提醒的是，癥狀減弱并不代表病情好轉(zhuǎn),，關(guān)節(jié)軟骨退變定位的骨關(guān)節(jié)炎不會(huì)因氣候的變化而得到“治療”,，相反，如因此而忽略了關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù),、過度使用關(guān)節(jié),，就會(huì)加劇氨糖、軟骨素的耗損,，加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損,。等到秋冬季天氣再次變冷，關(guān)節(jié)疼痛就會(huì)比去年更厲害,！
因此,，專家提醒：夏季不僅要重視防治骨關(guān)節(jié)隱患，更要針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛,，采用科學(xué)手段來養(yǎng)護(hù),。夏季用谷比利是不錯(cuò)的選擇，不僅能有效補(bǔ)充氨糖、軟骨素,，保持關(guān)節(jié)潤滑,，迅速修復(fù)受損關(guān)節(jié)，還能幫助你在來年保有更健康的關(guān)節(jié),，延緩關(guān)節(jié)退化,。
