尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物,，尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少,，尿頻的原因,，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng),，里面大有學(xué)問,。
正常的尿液顏色
正常人的尿液顏色呈淡黃色,，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物,。尿液的顏色也并非一成不變,，它會(huì)隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變,。如果你喝水充足,，則尿液呈淡黃色；如果你有點(diǎn)脫水,，尿液顏色會(huì)加深,。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞，它們?cè)诮?jīng)歷了一系列身體代謝后會(huì)被分解,，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外,，膀胱中的水分越少,，尿液顏色越深,，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色,、橙色甚至綠色,，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物,。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機(jī)
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫,，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎,。這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的,，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，如不積極治療,，極易出現(xiàn)腎功能不全等問題,。
此外，如果男士患有前列腺炎,，尿液中可能攜帶前列腺液,，這樣會(huì)在尿液的表面有油珠，呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài),。
正常狀況：如果泡沫較大或大小不一,，并且持續(xù)時(shí)間較短，屬于正常沖起的泡沫,，無需緊張,。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎,、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等,。一般在血尿的同時(shí)還有尿頻,、尿急、尿痛問題,。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查,，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果,，也會(huì)使你的尿液呈現(xiàn)紅色,。但是這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水,，就會(huì)慢慢還原,。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長(zhǎng)期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題,。如果尿液長(zhǎng)期發(fā)黃,，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸,、疲倦,、上腹部不舒服和疼痛，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查,。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃,，時(shí)間短且沒有其他不適，就不必?fù)?dān)心了,。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量,、飲食有關(guān)，如出汗多,，飲水量小,，尿液的顏色也會(huì)加深；剛起床時(shí),，尿液顏色也較深且氣味重,。
乳白色尿：泌尿道疾病
又稱乳糜尿，最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿,，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重,。但是乳白色尿若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱,、腰痛時(shí),，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎,、膀胱炎,、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色,。
尿量太少：腎功能衰竭
由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異,，排尿量和頻次也各不相同,，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,，每日排尿次數(shù)在4-8次之間,。當(dāng)然，如果你超級(jí)愛喝水或者飲料,，尿量就不止如此了,；又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量,。
如果喝了大量的水,，尿液依然很少，即可能患有尿少癥,，這與腎功能衰竭有關(guān),。對(duì)于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升,。
尿頻：尿路感染,、糖尿病
當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染,、糖尿病等有關(guān),。如果出現(xiàn)尿量的突增,、驟減,，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了,。
尿液氣味也會(huì)變
飲食不僅會(huì)影響尿液顏色,，同樣會(huì)改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道,，其含量越大(含水量少),，味道就越濃。食物,，如蘆筍,，會(huì)明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后,，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面“成績(jī)出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量,，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì),，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心,，但如果尿液出現(xiàn)色,、性,、味的改變，或者排尿量,、排尿周期突然有了較大改變,，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報(bào)警,，一定要及時(shí)去醫(yī)院排查,。
