尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時也是健康狀況的晴雨表,。每天排尿多少,，尿頻的原因，尿液顏色的改變,，都代表著身體的某種反應(yīng),，里面大有學(xué)問。
正常的尿液顏色
正常人的尿液顏色呈淡黃色,，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì),，這些物質(zhì)都是機體新陳代謝的產(chǎn)物。尿液的顏色也并非一成不變,，它會隨著飲水量,、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足,，則尿液呈淡黃色,；如果你有點脫水，尿液顏色會加深,。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞,，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外,，膀胱中的水分越少,，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深,。如果尿液呈現(xiàn)紅色,、橙色甚至綠色，也不要驚慌,，這往往歸咎于你吃的食物,。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散,，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎,。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發(fā)的,，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白,，如不積極治療，極易出現(xiàn)腎功能不全等問題,。
此外,，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液,，這樣會在尿液的表面有油珠,，呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。
正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短,，屬于正常沖起的泡沫,，無需緊張。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀,，如尿道炎,、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時還有尿頻,、尿急,、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查,，以免錯過治療的最佳時機,。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現(xiàn)紅色,。但是這種現(xiàn)象只是暫時的,，多喝幾杯開水，就會慢慢還原,。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶,，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃,，一定要留神身體還有沒有其他癥狀,，如黃疸、疲倦,、上腹部不舒服和疼痛,，要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃,，時間短且沒有其他不適,，就不必?fù)?dān)心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量,、飲食有關(guān),，如出汗多，飲水量小,，尿液的顏色也會加深,；剛起床時，尿液顏色也較深且氣味重,。
乳白色尿：泌尿道疾病
又稱乳糜尿,，最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重,。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常,、發(fā)熱,、腰痛時，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染,，如腎盂腎炎,、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核,，使尿液呈現(xiàn)乳白色,。
尿量太少：腎功能衰竭
由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同,，不過大體上,，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間,。當(dāng)然,，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了,；又或者忍受干渴之苦的人,，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
如果喝了大量的水,，尿液依然很少,，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān),。對于成年人來說,，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。
尿頻：尿路感染,、糖尿病
當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加,，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān),。如果出現(xiàn)尿量的突增,、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋,，就該檢查下身體了,。
尿液氣味也會變
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味,。尿液中的尿素有種氨水的味道,，其含量越大(含水量少)，味道就越濃,。食物,，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味,。有些人吃了蘆筍以后,，尿液氣味變得像爛白菜。
腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”,，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量,，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康,。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心,，但如果尿液出現(xiàn)色、性,、味的改變,，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變,，且一直持續(xù),，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫(yī)院排查,。
