人人都想要一個(gè)健康的身體,，那就需要運(yùn)用有效的方法來防治疾病，而有效的食物更能促進(jìn)疾病防護(hù),。前列腺疾病也是如此,，防治前列腺疾病,，就吃3種蔬菜。
菠菜
對于男性的前列腺來說,，最怕遇到的就是前列腺充血的情況,，因?yàn)檫@往往會(huì)誘發(fā)前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵的含量很高,，而這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體內(nèi)紅細(xì)胞的合成,，提高血液攜氧量,，加快血液循環(huán)，可以有效緩解前列腺充血的問題,，保護(hù)前列腺,。
番茄
專家表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C,，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效,，能夠起到很好的預(yù)防前列腺疾病的作用。
西蘭花
根據(jù)英國營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),，每星期食用西蘭花,，有助于預(yù)防前列腺癌，究其原因,，則是西蘭花內(nèi)含有一種“抗癌因子”,，能夠有效保護(hù)男性的前列腺免受癌癥的襲擊。此外,，除西蘭花外,，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),，抗癌效果也不差,，男性也該多吃。
因此,，只要吃對食物就能有效幫助防治前列腺疾病,。
