我是一個(gè)二胎的糖媽媽,，今年46歲，已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦了,。自從2007年生了第一胎以后，接下來(lái)的十多年都未懷上孩子,。我記得很清楚,，2012年因葡萄胎流產(chǎn)1次，2014年我又懷孕了,，但卻是宮外孕,，當(dāng)時(shí)的我心都籠罩在昏暗的霧霾中，看不見(jiàn)一縷陽(yáng)光,。時(shí)至今日,，一旦想起，我的心,，還隱隱作痛,。接連的挫折絲毫沒(méi)有影響我渴望成為媽媽的熱情，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的身體調(diào)理后,，在今年4月份,，我在外院行了體外受精胚胎移植術(shù)，成功地懷孕了,。正當(dāng)我們?nèi)叶汲两跍?zhǔn)備迎接家庭新成員的喜悅之中,，我卻在懷孕第24周被確診為妊娠期糖尿病。
邂逅許麗湖主任
我來(lái)到廣西壯族自治區(qū)民族醫(yī)院,，掛了產(chǎn)科許麗湖主任的號(hào),，許主任很認(rèn)真和耐心地聽(tīng)了我的情況介紹，許主任看了我的血糖結(jié)果告訴我診斷妊娠期糖尿病,。命運(yùn)跟我開(kāi)了個(gè)不小的玩笑,，得知發(fā)生妊娠期糖尿病，我就開(kāi)始擔(dān)心了,，因?yàn)楝F(xiàn)在的我屬于高危產(chǎn)婦,，怕影響胎兒的發(fā)育和自己產(chǎn)后發(fā)生糖尿病的概率。許麗湖主任安慰我說(shuō)不用太擔(dān)心,，接著她給我找了妊娠期合并糖尿病?？频闹芙疰献o(hù)士給我進(jìn)行耐心而專業(yè)的講解和指導(dǎo)，這讓我很感動(dòng),。
首先,，她教會(huì)我在家每天監(jiān)測(cè)血糖情況，同時(shí)通過(guò)飲食療法,、運(yùn)動(dòng)療法來(lái)控制血糖,。如果在此基礎(chǔ)上，血糖仍然控制不理想再考慮使用藥物,。所謂飲食療法,，就是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)本身的合理控制，既要控制血糖過(guò)高，又要滿足孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入,，使胎兒得到適宜的發(fā)育和生長(zhǎng),。同時(shí),，在飲食療法的調(diào)控當(dāng)中,，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法控制血糖。
測(cè)糖,！控糖,！降糖！
每天我要測(cè)試居家血糖四次,，空腹1次,，早餐后兩小時(shí)1次，午餐后兩小時(shí)1次,，晚餐后兩小時(shí)1次,，而且每天除了正餐三餐以外，還要在三餐之間加上一餐點(diǎn)心餐,，每天一共就六餐了,。另外，要記錄每天的血糖及食物種類,。在飲食控制方面,，每天要保證適當(dāng)?shù)牡矸邸⒌鞍踪|(zhì)和脂肪,，這就是控糖,，還要補(bǔ)充蔬菜，水果,、肉蛋,、海產(chǎn)品等均衡營(yíng)養(yǎng)攝入；并在這基礎(chǔ)上合理增加體重,，使胎兒得到正常生長(zhǎng)發(fā)育,。
除了在飲食方面的控制，在運(yùn)動(dòng)方面也要適當(dāng)?shù)呐浜?，在每天的飯后一小時(shí),，要保證有20~30分鐘的運(yùn)動(dòng)，散步,、做孕婦操等都可以幫助有效地控制血糖,。每當(dāng)我累得難受的時(shí)候，我就想只要我的小孩能正常地發(fā)育,，我累一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,，一定要堅(jiān)持下來(lái)。在孕期我有不明白的地方，就會(huì)在微信上和許麗湖主任,、周護(hù)士溝通,。
在每一次的產(chǎn)檢中，許麗湖主任都是非常的耐心和溫柔,，而且很專業(yè),，讓我感覺(jué)很幸運(yùn)遇到一個(gè)好醫(yī)生。產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員和家人的支持,，我也有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力,，我相信我能堅(jiān)持下去，能夠順利的生下我的健康寶寶,。
收獲甜蜜
2021年11月28日,，我終于實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想，成為一個(gè)幸福的二胎媽媽,，孕期的努力沒(méi)有白費(fèi),，弟弟出生時(shí)的體重是3.16千克，沒(méi)有超重,，也沒(méi)有偏輕,，是那么讓人喜悅，再一次證明,，只要我們科學(xué)飲食,，保持運(yùn)動(dòng)，巨大兒是不會(huì)輕易產(chǎn)生的,。而且產(chǎn)后復(fù)查血糖正常,，順利甩糖，也再次證明,，只要我們科學(xué)做月子,，糖尿病必然會(huì)遠(yuǎn)離我們。在這里,，我非常感謝幫助過(guò)我的許麗湖醫(yī)生和護(hù)士們,！（產(chǎn)科供稿）
