我是一個(gè)二胎的糖媽媽,,今年46歲,已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦了,。自從2007年生了第一胎以后,接下來(lái)的十多年都未懷上孩子,。我記得很清楚,,2012年因葡萄胎流產(chǎn)1次,2014年我又懷孕了,,但卻是宮外孕,,當(dāng)時(shí)的我心都籠罩在昏暗的霧霾中,看不見(jiàn)一縷陽(yáng)光,。時(shí)至今日,,一旦想起,我的心,,還隱隱作痛,。接連的挫折絲毫沒(méi)有影響我渴望成為媽媽的熱情,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的身體調(diào)理后,,在今年4月份,,我在外院行了體外受精胚胎移植術(shù),成功地懷孕了,。正當(dāng)我們?nèi)叶汲两跍?zhǔn)備迎接家庭新成員的喜悅之中,,我卻在懷孕第24周被確診為妊娠期糖尿病。
邂逅許麗湖主任
我來(lái)到廣西壯族自治區(qū)民族醫(yī)院,,掛了產(chǎn)科許麗湖主任的號(hào),,許主任很認(rèn)真和耐心地聽(tīng)了我的情況介紹,許主任看了我的血糖結(jié)果告訴我診斷妊娠期糖尿病,。命運(yùn)跟我開(kāi)了個(gè)不小的玩笑,,得知發(fā)生妊娠期糖尿病,我就開(kāi)始擔(dān)心了,,因?yàn)楝F(xiàn)在的我屬于高危產(chǎn)婦,,怕影響胎兒的發(fā)育和自己產(chǎn)后發(fā)生糖尿病的概率。許麗湖主任安慰我說(shuō)不用太擔(dān)心,,接著她給我找了妊娠期合并糖尿病??频闹芙疰献o(hù)士給我進(jìn)行耐心而專業(yè)的講解和指導(dǎo),這讓我很感動(dòng),。
首先,,她教會(huì)我在家每天監(jiān)測(cè)血糖情況,同時(shí)通過(guò)飲食療法,、運(yùn)動(dòng)療法來(lái)控制血糖,。如果在此基礎(chǔ)上,血糖仍然控制不理想再考慮使用藥物,。所謂飲食療法,,就是根據(jù)營(yíng)養(yǎng)本身的合理控制,既要控制血糖過(guò)高,又要滿足孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入,,使胎兒得到適宜的發(fā)育和生長(zhǎng),。同時(shí),,在飲食療法的調(diào)控當(dāng)中,,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法控制血糖。
測(cè)糖,!控糖,!降糖!
每天我要測(cè)試居家血糖四次,,空腹1次,,早餐后兩小時(shí)1次,午餐后兩小時(shí)1次,,晚餐后兩小時(shí)1次,,而且每天除了正餐三餐以外,還要在三餐之間加上一餐點(diǎn)心餐,,每天一共就六餐了,。另外,要記錄每天的血糖及食物種類,。在飲食控制方面,,每天要保證適當(dāng)?shù)牡矸邸⒌鞍踪|(zhì)和脂肪,,這就是控糖,,還要補(bǔ)充蔬菜,水果,、肉蛋,、海產(chǎn)品等均衡營(yíng)養(yǎng)攝入;并在這基礎(chǔ)上合理增加體重,,使胎兒得到正常生長(zhǎng)發(fā)育,。
除了在飲食方面的控制,在運(yùn)動(dòng)方面也要適當(dāng)?shù)呐浜?,在每天的飯后一小時(shí),,要保證有20~30分鐘的運(yùn)動(dòng),散步,、做孕婦操等都可以幫助有效地控制血糖,。每當(dāng)我累得難受的時(shí)候,我就想只要我的小孩能正常地發(fā)育,,我累一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,,一定要堅(jiān)持下來(lái)。在孕期我有不明白的地方,就會(huì)在微信上和許麗湖主任,、周護(hù)士溝通,。
在每一次的產(chǎn)檢中,許麗湖主任都是非常的耐心和溫柔,,而且很專業(yè),,讓我感覺(jué)很幸運(yùn)遇到一個(gè)好醫(yī)生。產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員和家人的支持,,我也有了堅(jiān)持下去的動(dòng)力,,我相信我能堅(jiān)持下去,能夠順利的生下我的健康寶寶,。
收獲甜蜜
2021年11月28日,,我終于實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想,成為一個(gè)幸福的二胎媽媽,,孕期的努力沒(méi)有白費(fèi),,弟弟出生時(shí)的體重是3.16千克,沒(méi)有超重,,也沒(méi)有偏輕,,是那么讓人喜悅,再一次證明,,只要我們科學(xué)飲食,,保持運(yùn)動(dòng),巨大兒是不會(huì)輕易產(chǎn)生的,。而且產(chǎn)后復(fù)查血糖正常,,順利甩糖,也再次證明,,只要我們科學(xué)做月子,,糖尿病必然會(huì)遠(yuǎn)離我們。在這里,,我非常感謝幫助過(guò)我的許麗湖醫(yī)生和護(hù)士們,!(產(chǎn)科供稿)