2023年6月14日 我們迎來(lái)第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日 今年的活動(dòng)口號(hào)是 “捐獻(xiàn)血液，分享生命” 衷心感謝 每一位無(wú)償獻(xiàn)血者的熱忱奉獻(xiàn),！ 先一起來(lái)看一組 2023年世界獻(xiàn)血者日海報(bào) 每個(gè)成年人體內(nèi)約有4.5升血液 而200毫升血液 或許就能挽救他人生命 每一袋凝聚著愛(ài)心的血 都能讓生命得以延續(xù) 但獻(xiàn)血前 你可能會(huì)糾結(jié) 安全性,、獻(xiàn)血量、血液去向等問(wèn)題 不敢邁出第一步 事實(shí)上 科學(xué)獻(xiàn)血從采集到利用 都有套嚴(yán)謹(jǐn)程序 今天 一起說(shuō)說(shuō)“無(wú)償獻(xiàn)血”那些事兒 徹底打消你的疑慮
無(wú)償獻(xiàn)血有哪些好處,？ 獻(xiàn)血不僅能幫助他人,，對(duì)捐贈(zèng)者本人也有以下好處： 可促進(jìn)血液循環(huán) 獻(xiàn)血可以促進(jìn)血細(xì)胞的新陳代謝，刺激骨髓造血,，產(chǎn)生新的紅細(xì)胞,，增強(qiáng)機(jī)體造血功能。 可預(yù)防或者延緩疾病的發(fā)生或發(fā)展 定期適量獻(xiàn)血,，可使血液黏稠度明顯降低,，加快血液流速，使腦血液量提高,，從而可以預(yù)防或緩解高黏血癥,，進(jìn)而有效預(yù)防腦溢血、腦血栓等疾病的發(fā)生,。 可降低癌癥的發(fā)生率 《國(guó)際癌癥》報(bào)道,，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的幾率就會(huì)提高,，適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量,，預(yù)防癌癥。 可促進(jìn),、改善心理健康 獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行,，獻(xiàn)血者在助人為樂(lè),、與人為善的同時(shí)，情緒也達(dá)到最佳狀態(tài),。健康的情緒可通過(guò)神經(jīng),、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)傳遞到大腦及其他組織與器官,，使其處于良好的狀態(tài),，有益于人體免疫力的提高。 可延年益壽 相比于未獻(xiàn)血者,，無(wú)償獻(xiàn)血者的平均壽命明顯更長(zhǎng),。國(guó)外的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示 ，定期多次獻(xiàn)血者的平均壽命是70.1歲,，而未獻(xiàn)血者的平均壽命是67.5歲,，獻(xiàn)血者的平均壽命明顯高于未獻(xiàn)血者。 可免費(fèi)用血 獻(xiàn)血量 本人報(bào)銷(xiāo)用血量 父母,、子女,、配偶報(bào)銷(xiāo)用血量 <400毫升 總獻(xiàn)血量的兩倍 總獻(xiàn)血量總量 400-800毫升 總獻(xiàn)血量的三倍 ≥800毫升 不限量
獻(xiàn)血小知識(shí) 01 獻(xiàn)血是否會(huì)造成貧血？ 正常獻(xiàn)血量為一次200-400ml,，每次獻(xiàn)血間隔時(shí)間需要在半年,，人體骨髓具有造血功能，所以獻(xiàn)血不會(huì)引起貧血,。 絕大部分獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后沒(méi)有任何獻(xiàn)血不良反應(yīng),，少數(shù)獻(xiàn)血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺(jué)，屬于一過(guò)性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng),，多見(jiàn)于初次獻(xiàn)血者,，心情緊張群體效應(yīng)是常見(jiàn)的誘因。這種不適經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解,。 02 獻(xiàn)的血到哪里去了,？ 采集的血液運(yùn)回血站，需要先做基本的傳染病檢查,，確認(rèn)沒(méi)有問(wèn)題,，再進(jìn)行加工,，把血液制成血制品（血小板,，血漿，紅細(xì)胞等）,，消毒保存冷藏待用或送往醫(yī)院,，提供給需要救治的患者。對(duì)于檢測(cè)不合格的血液,，血液中心會(huì)嚴(yán)格按照國(guó)家的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行消毒和報(bào)廢處理,。 03 獻(xiàn)血后必須大補(bǔ)嗎,？ 就目前人們的生活水平，飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)狀況而言,，健康成年人獻(xiàn)血后完全不必進(jìn)補(bǔ)各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)品,。 04 O型血是萬(wàn)能血嗎？ 輸血要輸同種類(lèi)型的血,，但是如果是緊急情況,，也可以選擇輸用O型血來(lái)急救，但是要注意觀察患者輸血后的反應(yīng),，一旦發(fā)現(xiàn)異常,，需要采取急救措施。所以O(shè)型血是不是萬(wàn)能血,，需要根據(jù)具體的情況來(lái)決定,，不是所有的情況都可以輸O型血。 05 獻(xiàn)血后血液多久可以恢復(fù),？ 健康成年人一次獻(xiàn)血200~400毫升后,，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝,、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),，和循環(huán)血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會(huì)進(jìn)入血管內(nèi),，只要1~2小時(shí)便可補(bǔ)上失去的血容量：血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補(bǔ)足,；紅細(xì)胞和血紅蛋白在 7~10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。血液中的各種成分本來(lái)就處于不斷循環(huán)再生的過(guò)程之中,，只要遵循獻(xiàn)血間隔期,，不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后的恢復(fù)。 06 獻(xiàn)血需要空腹嗎? 請(qǐng)注意,，獻(xiàn)血前不要空腹,。獻(xiàn)血時(shí)，獻(xiàn)血者應(yīng)在身體和精神上都處于良好狀態(tài),?？崭公I(xiàn)血容易出現(xiàn)頭暈、惡心等獻(xiàn)血反應(yīng),，因此,，不要空腹獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前只要保持健康飲食,，不吃油膩食物即可,。如果獻(xiàn)血前距進(jìn)食已有較長(zhǎng)時(shí)間，或獻(xiàn)血者有饑餓感，建議先吃點(diǎn)點(diǎn)心飲料再獻(xiàn)血,，咸餅干運(yùn)動(dòng)飲料等都是不錯(cuò)的選擇,。
你適合獻(xiàn)血嗎？ 1. 年齡：國(guó)家提倡年齡18周歲～55周歲的公民參與獻(xiàn)血,；既往無(wú)獻(xiàn)血反應(yīng),、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長(zhǎng)至60周歲,； 2. 全血捐獻(xiàn)體重：男性≥50kg,，女性≥45kg； 3. 血壓：12.0Kpa（90mmHg）≤收縮壓＜18.7Kpa（140mmHg）,，8.0Kpa（60mmHg）≤舒張壓＜12.0Kpa（90mmHg）,，脈壓差：≥4.0Kpa（30mmHg）； 4. 脈搏：60~100次/分,，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員≥50次/分,。 5. 有高血壓、糖尿病等慢性病史的人即使身體的各項(xiàng)指標(biāo)都達(dá)到正常水平也不要求獻(xiàn)血,。 6. 有血液傳染病的也不要求獻(xiàn)血,。
獻(xiàn)血注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血前 1. 獻(xiàn)血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習(xí)慣,，不宜做長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),； 2. 獻(xiàn)血當(dāng)天攜帶本人身份證或其它有效身份證件； 3. 捐獻(xiàn)全血當(dāng)天不要空腹,，宜清淡飲食,，獻(xiàn)血前兩餐不要吃高脂肪、高蛋白食品,，如肥肉,、油炸食品、豆?jié){等,，未服用藥物,，不要飲酒。 獻(xiàn)血過(guò)程中 1. 獻(xiàn)血前須填寫(xiě)一份《獻(xiàn)血者健康情況征詢(xún)表》,，進(jìn)行獻(xiàn)血前健康征詢(xún),，如實(shí)反映自己的身體健康情況； 2. 獻(xiàn)血前須測(cè)量血壓,、脈搏,、體重，并采集血樣初檢,，檢測(cè)項(xiàng)目包括血型,、血比重,、乙肝表面抗原及谷丙轉(zhuǎn)氨酶,； 3. 獻(xiàn)血時(shí)伸直胳膊,，獻(xiàn)血側(cè)手臂根據(jù)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)做松攥拳動(dòng)作，放松心情,，有問(wèn)題及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員溝通,。 獻(xiàn)血后 1. 獻(xiàn)血完畢后，三指并攏按壓針眼15分鐘,，或用專(zhuān)業(yè)的彈力繃帶綁扎25-30分鐘,，在獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)休息至少15分鐘； 2. 獻(xiàn)血后2小時(shí)內(nèi)獻(xiàn)血一側(cè)手臂不要提重物,，4小時(shí)后可去掉創(chuàng)可貼,，24小時(shí)內(nèi)針眼處不要著水，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),； 3. 獻(xiàn)血后保證充足休息,，合理飲食，血容量在適當(dāng)飲水補(bǔ)充體液后經(jīng)1~2小時(shí)可恢復(fù),，捐獻(xiàn)全血后7~10天,，紅細(xì)胞、血紅蛋白可恢復(fù)至獻(xiàn)血前水平,。 4. 獻(xiàn)血后,，若針眼周?chē)霈F(xiàn)青紫現(xiàn)象，無(wú)須過(guò)度緊張,，這是有少量血液滲出血管外的緣故,，可在48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷,，過(guò)幾天癥狀就會(huì)消失,。
