2023年6月14日 我們迎來第20個世界獻血者日 今年的活動口號是 “捐獻血液,，分享生命” 衷心感謝 每一位無償獻血者的熱忱奉獻,！ 先一起來看一組 2023年世界獻血者日海報 每個成年人體內(nèi)約有4.5升血液 而200毫升血液 或許就能挽救他人生命 每一袋凝聚著愛心的血 都能讓生命得以延續(xù) 但獻血前 你可能會糾結(jié) 安全性,、獻血量,、血液去向等問題 不敢邁出第一步 事實上 科學(xué)獻血從采集到利用 都有套嚴(yán)謹程序 今天 一起說說“無償獻血”那些事兒 徹底打消你的疑慮
無償獻血有哪些好處,？ 獻血不僅能幫助他人,，對捐贈者本人也有以下好處： 可促進血液循環(huán) 獻血可以促進血細胞的新陳代謝,，刺激骨髓造血,，產(chǎn)生新的紅細胞，增強機體造血功能,。 可預(yù)防或者延緩疾病的發(fā)生或發(fā)展 定期適量獻血,，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速,，使腦血液量提高,，從而可以預(yù)防或緩解高黏血癥，進而有效預(yù)防腦溢血,、腦血栓等疾病的發(fā)生,。 可降低癌癥的發(fā)生率 《國際癌癥》報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%,，罹患癌癥的幾率就會提高,，適量獻血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量，預(yù)防癌癥,。 可促進,、改善心理健康 獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂,、與人為善的同時,，情緒也達到最佳狀態(tài)。健康的情緒可通過神經(jīng),、體液,、內(nèi)分泌系統(tǒng)傳遞到大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài),，有益于人體免疫力的提高,。 可延年益壽 相比于未獻血者，無償獻血者的平均壽命明顯更長,。國外的一項研究結(jié)果顯示 ,，定期多次獻血者的平均壽命是70.1歲,，而未獻血者的平均壽命是67.5歲，獻血者的平均壽命明顯高于未獻血者,。 可免費用血 獻血量 本人報銷用血量 父母,、子女、配偶報銷用血量 <400毫升 總獻血量的兩倍 總獻血量總量 400-800毫升 總獻血量的三倍 ≥800毫升 不限量
獻血小知識 01 獻血是否會造成貧血,？ 正常獻血量為一次200-400ml,，每次獻血間隔時間需要在半年，人體骨髓具有造血功能,，所以獻血不會引起貧血,。 絕大部分獻血者獻血后沒有任何獻血不良反應(yīng)，少數(shù)獻血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺,，屬于一過性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng),，多見于初次獻血者，心情緊張群體效應(yīng)是常見的誘因,。這種不適經(jīng)過適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解,。 02 獻的血到哪里去了？ 采集的血液運回血站,，需要先做基本的傳染病檢查,，確認沒有問題，再進行加工,，把血液制成血制品（血小板,，血漿，紅細胞等）,，消毒保存冷藏待用或送往醫(yī)院,，提供給需要救治的患者。對于檢測不合格的血液,，血液中心會嚴(yán)格按照國家的相關(guān)規(guī)定進行消毒和報廢處理,。 03 獻血后必須大補嗎？ 就目前人們的生活水平,，飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況而言,，健康成年人獻血后完全不必進補各類營養(yǎng)品。 04 O型血是萬能血嗎,？ 輸血要輸同種類型的血,，但是如果是緊急情況，也可以選擇輸用O型血來急救,，但是要注意觀察患者輸血后的反應(yīng),，一旦發(fā)現(xiàn)異常，需要采取急救措施,。所以O(shè)型血是不是萬能血,，需要根據(jù)具體的情況來決定,，不是所有的情況都可以輸O型血。 05 獻血后血液多久可以恢復(fù),？ 健康成年人一次獻血200~400毫升后,，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝,、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會迅速進入血液循環(huán)系統(tǒng),，和循環(huán)血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會進入血管內(nèi),，只要1~2小時便可補上失去的血容量：血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補足,；紅細胞和血紅蛋白在 7~10天即可恢復(fù)到獻血前水平。血液中的各種成分本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中,，只要遵循獻血間隔期,，不必擔(dān)心獻血后的恢復(fù)。 06 獻血需要空腹嗎? 請注意,，獻血前不要空腹,。獻血時,，獻血者應(yīng)在身體和精神上都處于良好狀態(tài),。空腹獻血容易出現(xiàn)頭暈,、惡心等獻血反應(yīng),，因此，不要空腹獻血,。獻血前只要保持健康飲食,，不吃油膩食物即可。如果獻血前距進食已有較長時間,，或獻血者有饑餓感,，建議先吃點點心飲料再獻血，咸餅干運動飲料等都是不錯的選擇,。
你適合獻血嗎,？ 1. 年齡：國家提倡年齡18周歲～55周歲的公民參與獻血；既往無獻血反應(yīng),、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的,，年齡可延長至60周歲； 2. 全血捐獻體重：男性≥50kg,，女性≥45kg,； 3. 血壓：12.0Kpa（90mmHg）≤收縮壓＜18.7Kpa（140mmHg），8.0Kpa（60mmHg）≤舒張壓＜12.0Kpa（90mmHg）,，脈壓差：≥4.0Kpa（30mmHg）,； 4. 脈搏：60~100次/分,，高度耐力的運動員≥50次/分。 5. 有高血壓,、糖尿病等慢性病史的人即使身體的各項指標(biāo)都達到正常水平也不要求獻血,。 6. 有血液傳染病的也不要求獻血。
獻血注意事項 獻血前 1. 獻血前一天要保證充足睡眠,，保持日常生活習(xí)慣,，不宜做長時間的劇烈運動； 2. 獻血當(dāng)天攜帶本人身份證或其它有效身份證件,； 3. 捐獻全血當(dāng)天不要空腹,，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂肪,、高蛋白食品,，如肥肉、油炸食品,、豆?jié){等,，未服用藥物，不要飲酒,。 獻血過程中 1. 獻血前須填寫一份《獻血者健康情況征詢表》,，進行獻血前健康征詢，如實反映自己的身體健康情況,； 2. 獻血前須測量血壓,、脈搏、體重,，并采集血樣初檢,，檢測項目包括血型、血比重,、乙肝表面抗原及谷丙轉(zhuǎn)氨酶,； 3. 獻血時伸直胳膊，獻血側(cè)手臂根據(jù)醫(yī)護人員的指導(dǎo)做松攥拳動作,，放松心情,，有問題及時與醫(yī)護人員溝通。 獻血后 1. 獻血完畢后,，三指并攏按壓針眼15分鐘,，或用專業(yè)的彈力繃帶綁扎25-30分鐘，在獻血現(xiàn)場休息至少15分鐘,； 2. 獻血后2小時內(nèi)獻血一側(cè)手臂不要提重物,，4小時后可去掉創(chuàng)可貼，24小時內(nèi)針眼處不要著水，不要做劇烈運動或重體力勞動,； 3. 獻血后保證充足休息,，合理飲食，血容量在適當(dāng)飲水補充體液后經(jīng)1~2小時可恢復(fù),，捐獻全血后7~10天,，紅細胞、血紅蛋白可恢復(fù)至獻血前水平,。 4. 獻血后,，若針眼周圍出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，無須過度緊張,，這是有少量血液滲出血管外的緣故,，可在48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷,，過幾天癥狀就會消失,。
