健康科普
自從進入冬季以來,，許多市民朋友每天都是唇膏不離包，每次吃完東西或是洗臉后，都得趕緊涂上唇膏,，因為一到冬季,，嘴唇就容易出現(xiàn)起皮,、干燥,，裂血口子……只有及時涂抹潤膚的唇膏才能緩解。
這是自然現(xiàn)象還是一種疾??？冬季嘴唇容易干裂的市民該怎么做？
不少人平時覺得嘴唇干時會習慣性舔一下，卻不想越舔越干,！這是什么原因,？是不是一種病,？
廣西民族醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師周星介紹，嘴唇干不一定是病,。嘴唇干的原因有很多,，一種可能是由環(huán)境因素引起的，比如空氣干燥,、長時間處于空調(diào)環(huán)境或者風吹日曬等情況,，會導致嘴唇表面的水分快速流失。也可能是因為飲水過少,，身體缺水,。另外，不良習慣也會引起,，如經(jīng)常舔嘴唇或者用嘴呼吸,。
不過，嘴唇干也可能是某些疾病的癥狀,，像唇炎,，會出現(xiàn)嘴唇干燥,、脫屑、紅腫,、瘙癢等情況,；缺乏維生素A、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)也可能導致嘴唇干燥,；還有糖尿病等全身性疾病,，因為血糖異常可能引發(fā)嘴唇干燥,。
嘴唇干還可能是以下疾病導致的,，比如唇炎。這是比較常見的引起嘴唇干的疾病,。例如慢性唇炎,，可能是由于長期的不良刺激如氣候干燥、經(jīng)常舔唇,、咬唇等習慣引起的,。患者嘴唇會反復干燥,、脫屑,、皸裂，嚴重時還會出現(xiàn)腫脹,、滲出,。
周星醫(yī)生介紹，接觸性唇炎是因為嘴唇接觸到某些物質(zhì)過敏導致的,，像口紅,、牙膏、某些食物等,，接觸后嘴唇會出現(xiàn)干燥,、發(fā)紅、瘙癢等癥狀,。
營養(yǎng)不良,，缺乏維生素A也會引起嘴唇干燥、起皮,。因為維生素A對皮膚和黏膜的正常生長和功能維持很重要,，缺乏時黏膜的分泌功能受影響。缺乏B族維生素,，尤其是維生素B?（核黃素）,，可能會導致嘴唇干裂、口角炎，同時還可能伴有舌炎,、陰囊炎等癥狀,。
此外，內(nèi)分泌及代謝疾病,，如糖尿病患者血糖過高,，尿量增加，身體處于相對脫水狀態(tài),，嘴唇容易干燥,。而且糖尿病可能引發(fā)神經(jīng)和血管病變，影響嘴唇部位的血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié),，使嘴唇的保濕功能下降,。
甲狀腺功能亢進時，身體代謝加快,，皮膚黏膜水分蒸發(fā)增加,，也可能出現(xiàn)嘴唇干燥的情況。
還有一種原因是自身免疫性疾病,。干燥綜合征是一種自身免疫病,，主要侵犯外分泌腺體，包括唾液腺,。唾液分泌減少會導致口腔,、嘴唇干燥，患者還會感覺口干舌燥,，進食固體食物需要頻繁飲水來幫助吞咽,。
嘴唇出問題后，很多人能想到的第一個解決辦法大概就是涂抹唇膏,。
周星醫(yī)生提醒,，嘴唇越舔越干是因為唾液中的消化酶會破壞嘴唇上的油脂層，導致嘴唇失去保護,，水分更容易流失,。當發(fā)現(xiàn)嘴唇干時，首先要停止舔嘴唇的行為,。然后可以涂抹潤唇膏，潤唇膏能在嘴唇表面形成一層保護膜,，減少水分蒸發(fā),，最好選擇含有凡士林、天然油脂（如羊毛脂,、可可脂）成分的產(chǎn)品,。
防止嘴唇干涂唇膏也有講究，讀者可以按以下步驟。首先,，用紙巾輕輕擦拭嘴唇,，把嘴唇上的死皮、灰塵等擦掉,，讓唇膏能更好地附著,。然后，擰開唇膏,，將唇膏膏體輕輕接觸嘴唇,，可以從嘴唇中間開始，沿著嘴唇輪廓,，豎著涂抹,，確保上下嘴唇都被均勻覆蓋，尤其是嘴唇邊緣容易干燥的地方不要遺漏,。如果唇膏比較硬,，不好涂勻，可以稍微用力,，或者先在唇上輕按幾下,，讓唇膏軟化后再涂。
失水快,、鎖水難，作為人體部位里的“弱勢群體”,，日常生活中該如何去呵護我們的唇部,？
周星醫(yī)生建議，在日常生活中,，感到嘴唇干燥時就可以補涂唇膏,，以保持嘴唇滋潤。也可以適當多喝水,，這樣能補充身體水分,，從內(nèi)部緩解嘴唇干燥。如果嘴唇已經(jīng)干裂,，可以在睡前涂抹厚厚的潤唇膏或者蜂蜜,，來幫助滋潤唇部。
此外,，日?？梢远喑砸恍┑邦悺⒏晒?、豆類以及新鮮蔬菜和水果,，這些食物富含維生素C和維生素B?,，可以滋養(yǎng)嘴唇。過敏體質(zhì)的人,，可用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,，能起到很好的保濕作用。
平時盡量避免風吹日曬等外界刺激,，外出時戴好口罩,，減少唇部水分蒸發(fā)。
